Jaya yoga
ジャヤ ヨーガ
Jaya yoga
Yoga therapist
Jaya yogaへようこそ
Jaya は、サンスクリット語で「栄光」「勝利」と
ここで理想とする「栄光」、「勝利」は、肉体的に健康な状態だけでなく、精神的、社会的、そして目には見えない魂（スピチュアル）次元も健康な状態です。皆様自身の中にすでにある「内なる力」を引き出す技法お伝えします。
ヨーガ療法とは
いかに上手に自分の人生をコントロールしていくかの方法を
体操、呼吸法、カウンセリング（ダルシャナ）瞑想を使いながら
獲得していただけるものです。
自分自身の心の状態を把握する力、ストレスに上手に対応する力
問題が生じたときに対応する力、目標に向かっていく力が身に付きます。
【一般社団法人 日本ヨーガ療法学会の活動内容、組織について】
〇日本ヨーガ療法学会 ホームページ
https://www.yogatherapy.jp/index.htm
〇日本ヨーガ療法学会 HP内 実績 役員など
https://www.yogatherapy.jp/profile.html
注）顧問の元九州大学総長の久保千春先生は現在退官され、
中村学園大学学長でいらっしゃいます。
〇第27回日本診療内科学会総会・学術大会にて当学会理事長が
特別企画2 ヨーガ実践講座にて登壇。
https://med-gakkai.jp/jspim27/
〇厚生労働省より研究費補助金を受けた、「統合医療にかかる
医療の質向上・科学的根拠収集事業」の研究開発課題
「統合医療としてのヨガの安全性と有効性に関する研究」
（研究代表者：岡 孝和教授 国際医療福祉大学成田病院心療内科）
岡教授 ホームページ：http://okat.web.fc2.com/index.html
〇当学会理事長の木村慧心はインドデリーで開催された世界保健機構
/WHOとインド中央政府AYUSH省共催のヨーガ健康促進に関する
指導基準（ベンチマーク）造りに世界から招集された15名の
ヨーガ専門家と共に参加しヨーガ療法指導基準策定に携わっています。
【ヨーガ療法学会の活動について】
下記、施設などでヨーガ療法士が活動しています。
〇ストレス関連疾患を治療する診療内科や精神病院
〇不妊地用も含めた産婦人科病院
〇緩和ケア病棟
〇全国の刑務所、少年院
〇老人施設、認知症 高齢者への指導
〇身体、精神、発達障害者/児への指導
〇リワーク施設での指導
〇依存症患者・医療専門家双方への支援
日本だけでなく海外でも活動
〇企業への研修
【各分野のプロがヨーガを学ばれ指導、教育、支援にいかされています】
例えば。。。
メンタル・マネージメントの第一人者 白石豊先生（福祉大学名誉教授
元当学会顧問）はｍ、当学会でもヨーガを学ばれ、その智慧を応用され
トップアスリートに指導されていらっしゃいます。
白石先生は「ヨーガの智慧がなければ、トップアスリートの悩みに応え
られなかった」と語られています。
侍ジャパンの白井ヘッドコーチも、現役時代に白石先生とともに当学会の
施設で泊まり込みでヨーガを学ばれています。
ヨーガ療法士紹介
寺木喜美子
〇日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヨーガ指導歴 17年
ヨーガ歴：小学生の頃にヨーガと出会う（母の影響）
公認心理士、精神保健福祉士、社会福祉士
インド中央政府ヨーガ指導者levelⅡ
病院でソーシャル・ワーカーとして活動しながら
ヨーガの智慧を広くひろげるために療法士としても活動中
〇ヨーガ療法指導歴
アルコール依存症者回復施設（ダルク）にて指導
企業でのストレスマネジメント指導
地域活動支援センターにて指導
障害者就業・生活支援センターにて
「ストレスマネジメント」講座講師
プライベートでカウンセリング/ヨーガ療法指導
〇好きな言葉
人勧万事塞翁が馬
この世はわが心の合わせ鏡
フェイスブック、インスタグラム行ってます。
ご興味ある方どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
愛知県名古屋市在住
キミ
認定ヨーガ療法士とは
〇スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（s-VYASA）の教育課程である
ヨーガ・インストラクター養成講座（YIC）、ヨーガ・セラピスト養成講座（YTIC）
を終了し、一般社団法人日本ヨーガ療法学会から一定の技量を持つものとして
認定された有資格者です。
〇認定ヨーガ療法士は研修会や伝統的ヨーガ実習を通して さらなる専門知識
指導技術の向上を図りながら、ヨーガ療法指導を通して社会貢献もしています。
認定ヨーガ療法士ができること
◎伝統的なラージャ・ヨーガを一般の方にも使えるようにアレンジした
ヨーガ療法技法を使います。
◎ヨーガ療法技法は、体操、呼吸法、ダルシャナ（カウンセリング）瞑想、
リラクゼーション法などがあります
◎まずは、お困りごと、症状、ヨーガ療法へ期待することなどについて
お話を聴かせていただきます
◎そのうえで提供出来ることについてのご説明をいたします
◎ご納得いただければ、指導を開始していきます
◎ご自宅でも実習可能なオリジナルメニューもご提案等させていただきます
ヨーガ療法の効果
◎自分を正しく動かすことが出来るようになる
◎問題があっても「今、ここ」に集中できるようになる
◎ストレスにさらされていても、タフに生きることが出来る
◎自分の本来持っている力を自分で引き出すことが出来る
◎心の傷をやわらげることが出来る
◎肉体、心の疲れを自分でとることが出来るようになる
◎集中力がつく
◎筋肉増強 回復力増強
◎幸せホルモン（セロトニン）を産出
◎抗酸化作用（老化をゆっくりに）
◎ミトコンドリア産出（熱を作り、免疫力UP 若返り 長寿）
◎抗炎症作用/リボ核酸（RNA）スイッチオンに。
◎ミエリンン層を厚くし脳の伝達スピードが速くなりうつ病改善、予防に役立つ
◎いつでも、どこでも実習できる（寝室、仕事場、入院中の病室）など
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